Cách đây vài ngày, tôi đã ra ngoài và gặp người bạn Feifei của tôi, người mà đã lâu rồi tôi không gặp.Lần cuối cùng chúng tôi gặp nhau là khoảng nửa năm trước. Feifei đắm chìm trong một cuộc hôn nhân hạnh phúc. Khi chúng tôi gặp lại nhau nửa năm sau, cô gái vui vẻ trước đây đã biến thành cô em gái Lin có vẻ ngoài buồn bã.Hóa ra Feifei đang trải qua những thay đổi trong cuộc hôn nhân của mình.Vài tháng trước, Feifei vô tình phát hiện ra một tin nhắn không rõ ràng trên điện thoại di động của chồng. Sau một hồi thẩm vấn, chồng cô đã nói ra sự thật mà cô không muốn tin nhất.Khi lần đầu tiên phát hiện chồng mình lừa dối mình, Feifei run rẩy toàn thân và cảm thấy chóng mặt, sau đó cô bắt đầu khóc.Cô thường khóc với chồng: Em đã làm gì sai mà anh lại làm như vậy với em?Có phải vì tôi làm không tốt nên anh mới ra ngoài tìm người không?Tôi thường hỏi đi hỏi lại chồng: Người anh yêu là ai?Là cô ấy hay người thứ ba?Lúc đầu, chồng tôi sẽ chịu khó trả lời: Anh yêu em, còn người thứ ba chỉ là một sai lầm bốc đồng.Anh lặp đi lặp lại rằng vợ anh là người yêu của anh.Người chồng biết có lỗi với vợ và quyết tâm quay về với gia đình nên lần nào cũng an ủi vợ, thừa nhận lỗi lầm và hứa hẹn nhiều điều.Trước sự tra hỏi liên tục của vợ, chồng tôi ngày càng không rõ mình yêu ai.Sau đó, Feifei bắt đầu hỏi chi tiết về việc chồng cô ngoại tình, thậm chí còn hỏi họ sẽ mặc loại đồ lót nào khi hẹn hò.Người chồng cảm thấy tội lỗi và ban đầu không muốn nhớ lại những gì đã xảy ra trước đó, nhưng anh ta không thể chịu đựng được sự tra hỏi liên tục của Feifei và dần dần bắt đầu tiết lộ một số chuyện ngoại tình của mình.Tim Feifei đập thình thịch khi nghe những chi tiết này. Nghĩ đến những bất mãn trong cuộc sống, cô cảm thấy cuộc sống thật vô vọng và lại bắt đầu cảm thấy buồn bã.Thấy Feifei buồn bã, chồng cô vội vàng an ủi.Sau khi bình tĩnh lại một lúc, Feifei không khỏi hỏi lại chồng những câu hỏi này, và sau đó cũng nhận được kết quả tương tự.Sau khi quay đi quay lại nhiều lần, Feifei vô cùng đau đớn nhưng cô không thể kiềm chế được bản thân và luôn muốn hỏi xem chuyện gì đã xảy ra.Về phía người chồng, vốn dĩ anh muốn quay về với gia đình nhưng vợ anh luôn ép anh phải nói ra chuyện cô ngoại tình. Người chồng dần dần cảm thấy vợ đang cố tình hành hạ mình và không hề muốn tha thứ cho mình.Dần dần tôi bắt đầu mất niềm tin vào cuộc hôn nhân của mình.Feifei mơ hồ cảm thấy nếu cứ tiếp tục như vậy, cuộc hôn nhân của cô sẽ thực sự kết thúc.
Tại sao bạn luôn cố gắng làm cho bản thân cảm thấy tồi tệ hơn khi bạn đã đau đớn?Khi chúng ta bị tổn thương, trong lòng chúng ta có hai thế lực là phe bảo thủ và phe cấp tiến: phe bảo thủ: Vì họ không thể giải quyết được nên hãy coi như vấn đề đó không tồn tại. Chỉ cần chúng ta không chạm vào nó thì sẽ không có hại gì. Những người cấp tiến: Hãy cố gắng hết sức để loại bỏ cái ác!Không thể có sự thỏa hiệp nào cả, vấn đề phải được giải quyết một cách chân thực và triệt để!Những người bảo thủ và cấp tiến sẽ liên tục xung đột.Khi nỗi buồn vây quanh chúng ta và nỗi đau quá sức chịu đựng, những người bảo thủ chiếm thế thượng phong.Đây là lúc chúng ta bắt đầu ngừng suy nghĩ về những vấn đề khiến mình bận tâm và chuyển sự chú ý sang nơi khác.Kết quả cuối cùng của giải pháp thận trọng là xây dựng một bức tường trái tim giữa nhau và sẽ không còn sự kết nối giữa trái tim và trái tim nữa.Nhưng khi cơn đau cấp tính chuyển thành đau khổ mãn tính, những người cấp tiến sẽ chiếm thế thượng phong.Sự khao khát sự thật của chúng ta giống như vuốt ve một vết thương mới đóng vảy. Chúng ta biết rằng khi vết sẹo lộ ra thì sẽ có nỗi đau sâu hơn, nhưng chúng ta không thể nhịn được.Kết quả cuối cùng của giải pháp triệt để là cùng nhau đốt cháy và phá hủy hoàn toàn mối quan hệ, hoặc tái sinh từ đống tro tàn và trưởng thành từ nỗi đau.Khi hai thế lực này xung đột với nhau, tình huống khó hiểu nhất nhưng lại phổ biến nhất sẽ nảy sinh - sự tự ngược đãi bản thân.Tôi đã bị thương rồi. Bên kia đâm tôi hai nhát, tôi lại đâm chính mình. Điều này có thực sự giúp ích cho tôi không?Câu trả lời tất nhiên là có.
Nhìn bề ngoài, việc tự ngược đãi bản thân khiến bản thân cảm thấy khó chịu. Trên thực tế, đó là một loại thao túng. Feifei liên tục hỏi tại sao và hỏi chi tiết. Đổi lại nỗi buồn, nó còn gửi đi một tín hiệu tâm lý cho người đàn ông: Đó là lỗi của anh mà em phải đau đớn như vậy. Bạn phải chịu trách nhiệm về những sai lầm của mình và bạn phải thực hiện một số hành vi mà tôi mong đợi.Nếu người đàn ông này hy vọng cứu vãn được mối quan hệ, anh ta sẽ thỏa hiệp dưới sự gợi ý của tín hiệu tâm lý này.Hãy nói vài lời suy ngẫm, thừa nhận lỗi lầm của mình, xin lỗi và hứa điều gì đó.Tự ngược đãi về cơ bản là một hình thức thao túng cảm xúc thụ động.Bằng cách khiến bản thân đau đớn hơn, làm tổn thương bản thân về thể chất hoặc tinh thần, bạn củng cố vai trò nạn nhân của mình và đặt người khác vào vai trò giải quyết vấn đề.Hoặc với tư cách là thủ phạm, hãy ngăn chặn hành vi gây hại và trả cho tôi khoản bồi thường mà tôi muốn; hoặc như một vị cứu tinh, hãy cho tôi sự hỗ trợ và đồng cảm.Vì là thao túng nên người bị thao túng chắc chắn sẽ cảm thấy khó chịu.Vợ Tương Lâm do Lỗ Tấn viết kể về cái chết của con trai bà và trải nghiệm bi thảm của chính bà với mọi người mà bà gặp. Cô dùng cách tự ngược đãi bản thân để khiến dân làng trở thành vị cứu tinh của mình. Lúc đầu, dân làng sẽ đặc biệt đến để lắng nghe câu chuyện bi thảm của Xianglin và dành cho cô sự quan tâm và đồng cảm. Nhưng dần dần, khi sự đồng cảm của dân làng cạn kiệt, họ bắt đầu ghét cô.Lợi dụng việc tự ngược đãi bản thân, so với việc phụ nữ tự ngược đãi bản thân một cách thụ động hơn, một số kẻ cặn bã cấp cao chỉ đang giở trò đồi bại.Một trong những vị khách của tôi, Xiaoyun, đã nhiều lần quyết định ly dị chồng mình. Tuy nhiên, việc ly hôn đã ly hôn được ba bốn năm mà việc ly hôn vẫn chưa được giải quyết xong.Chồng của Xiaoyun thích uống rượu. Mỗi lần uống quá nhiều, anh ấy luôn cãi nhau với Xiaoyun. Anh ta đấm đá Xiaoyun nhiều lần, khiến Xiaoyun phải chịu sự tra tấn gấp đôi về thể xác và tâm lý.Đối mặt với một kẻ cặn bã chưa có con như vậy, rất nhiều người bạn thân của cô đã khuyên Xiaoyun hãy kịp thời ngăn chặn những tổn thất nhưng cô lại sa vào đó.Nguyên nhân là do chồng của Xiaoyun rất giỏi sử dụng thói quen tự ngược đãi bản thân.Anh ta sẽ quỳ trước mặt Xiaoyun, nói lỗi, hứa hẹn, tự tát vào mặt mình thật mạnh và đập đầu vào tường, như thể đang đánh người khác.Khi Xiaoyun nhìn thấy điều này, trái tim cô lập tức dịu lại. Cô cảm thấy nếu không tha thứ cho chồng thì cô sẽ cảm thấy mình là người xấu. Cảm giác này khiến Tiểu Vận khó chịu nên cô phải lựa chọn tha thứ.Hành vi tự ngược đãi bản thân của người chồng đã được thử nghiệm nhiều lần.
Tự ngược đãi bản thân, có lẽ chẳng còn nơi nào để trút giận Einstein từng viết cho Freud: Con người có nhu cầu hủy diệt thế giới không?Freud trả lời: Đúng vậy, con người có cả bản năng sinh tồn và phát triển, lẫn bản năng hủy diệt và giết chóc.Đây là lý thuyết nhân cách nổi tiếng về bản năng sống và bản năng chết.Ẩn chứa bên trong mỗi chúng ta là hai nhu cầu bản năng hoàn toàn trái ngược nhau - tình yêu và sự hung hãn.Khi chúng ta bị tổn thương, bản năng chết bắt đầu sinh ra năng lượng để tấn công.Nhìn vấn đề của Feifei từ góc độ này, không khó để nhận ra rằng Feifei vẫn tiếp tục ngược đãi bản thân. Một phần lớn nguyên nhân là do chồng cô chưa bao giờ trực diện đối mặt với vấn đề và thông cảm với người vợ bị anh làm tổn thương.Mọi việc chồng làm đều nhằm giảm bớt áp lực mà vợ mang đến cho mình.Xin lỗi chỉ là để xoa dịu hoàn cảnh của bạn, thì đây chỉ là một chiến lược, và những lời thú nhận đó chỉ nhằm mục đích bảo vệ bản thân chứ không phải sự trung thực thực sự.Kiểu giao tiếp phòng thủ này chẳng mang lại điều gì ngoài sự từ chối đối với người vợ ở mức độ cảm xúc.Sau khi bị sốc vì sự lừa dối của chồng, Feifei tự nhiên có rất nhiều sự tức giận và năng lượng hung hãn không có nơi nào để trút bỏ.Con đường giải tỏa cảm xúc của chồng đã bị đóng lại, và những nguồn năng lượng này chỉ có thể được tìm thấy bằng những cách hợp lý để giải phóng, họ không ngừng tìm kiếm sự thật và tự ngược đãi bản thân, chỉ để giải phóng những nguồn năng lượng này.Nếu ngay từ đầu người chồng không nóng lòng xin lỗi, hứa hẹn mà chủ động gánh chịu sự tức giận, bất bình của vợ thì có lẽ mọi chuyện sẽ khác.
.jpg)
.jpg)
